酒后头痛可通过补充水分、休息缓解、服用解酒药物、就医处理等方式改善。通常由酒精代谢产物蓄积、脑血管扩张、低血糖、脱水等原因引起。
1. 补充水分酒精利尿作用导致脱水,建议每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质饮料,帮助稀释血液中乙醛浓度。
2. 休息缓解保持环境黑暗安静,冷敷前额减轻血管扩张性头痛,避免剧烈活动加重心脏负担。
3. 解酒药物乙醛脱氢酶激活剂如美他多辛、护肝药物如复方甘草酸苷、止痛药如布洛芬可遵医嘱使用,禁止混用多种药物。
4. 就医处理持续呕吐伴意识模糊可能为急性酒精中毒,需静脉注射纳洛酮。剧烈头痛伴视物模糊需排除脑出血。
饮酒前适量进食高蛋白食物,避免空腹饮酒。慢性头痛患者应戒酒,必要时进行肝功能检查。