睡不着觉建议挂神经内科、精神心理科、耳鼻喉科或内分泌科。常见原因包括睡眠障碍、焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停综合征及甲状腺功能异常。
1、神经内科
与中枢神经系统功能紊乱相关,如原发性失眠、不宁腿综合征,需进行多导睡眠监测等检查。
2、精神心理科
焦虑症、抑郁症等情绪障碍常伴随入睡困难,需结合心理评估和量表筛查。
3、耳鼻喉科
睡眠呼吸暂停综合征导致频繁夜醒,可通过睡眠呼吸监测明确诊断。
4、内分泌科
甲状腺功能亢进、更年期激素变化等内分泌疾病可能干扰睡眠节律。
长期失眠建议记录睡眠日记,避免睡前摄入咖啡因,保持规律作息有助于改善症状。