怀孕初期胃难受可能由激素水平变化、子宫增大压迫、饮食不当、妊娠剧吐等原因引起,可通过调整饮食、少量多餐、药物治疗、心理疏导等方式缓解。
1、激素变化:孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃肠蠕动,导致胃胀、反酸。建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸,避免空腹过久。
2、子宫压迫:增大的子宫逐渐上移可能压迫胃部,引发饱胀感。可采用左侧卧位减轻压迫,餐后适当散步帮助消化。
3、饮食因素:高脂辛辣食物会刺激胃肠黏膜,加重不适感。需保持清淡饮食,每日分5-6次进食,可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
4、妊娠剧吐:严重呕吐可能与电解质紊乱有关,通常伴有尿酮体阳性。需静脉补液治疗,必要时使用甲氧氯普胺或多潘立酮等止吐药物。
孕早期胃肠不适期间可尝试生姜水缓解恶心,保持环境通风,若出现脱水或体重下降超过5%需及时就医。