孕期体重增长最快阶段通常在妊娠中晚期,即怀孕第24周至分娩前。体重增速受胎儿发育加速、母体血容量增加、子宫及乳腺增大、脂肪储备等因素影响。
1. 孕中期加速怀孕第13-27周平均每周增重0.5公斤,此阶段胎盘形成完成,胎儿器官快速发育,孕妇食欲改善。
2. 孕晚期高峰怀孕第28周后每周增重可达0.5-1公斤,胎儿体重增长占孕期总增重的60%,母体需额外储备分娩所需能量。
3. 个体差异单胎孕妇全孕期建议增重11-16公斤,多胎妊娠需增加4-6公斤,孕前BMI过低或过高者需调整增重目标。
4. 异常情况短期内体重增长过快可能提示妊娠水肿或妊娠期高血压,增长不足需排除胎儿生长受限。
建议定期监测体重变化,孕中晚期保持每周称重习惯,出现单周增重超过1.5公斤或体重不增应及时产科就诊。