干眼症的治疗食疗和注意事项有哪些
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干眼症的治疗食疗和注意事项有哪些
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干眼症可通过人工泪液替代治疗、抗炎药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，日常可适量食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓、坚果等食物辅助缓解症状。干眼症通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等原因引起。
1、人工泪液替代治疗轻度干眼症可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充泪液，需在医生指导下选择不含防腐剂的剂型。
2、抗炎药物治疗中重度干眼症可能与睑缘炎、干燥综合征等因素有关，表现为眼红、异物感，可短期使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等控制炎症。
3、物理治疗睑板腺功能障碍者可进行热敷按摩或强脉冲光治疗，促进油脂分泌。建议每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘清洁。
4、手术治疗严重病例可考虑泪小点栓塞术或唾液腺移植术，适用于传统治疗无效的顽固性干眼症，需由眼科医生评估手术适应症。
避免长时间用眼，每20分钟远眺20秒；佩戴防风镜减少泪液蒸发；室内使用加湿器保持湿度在40％-60％；Omega-3脂肪酸补充剂可能有助于改善睑脂质量。
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