避免怀孕的方法主要有安全期避孕、屏障避孕、药物避孕、手术避孕。
避开排卵期同房,但女性月经周期易受多种因素影响,失败概率较高。
使用避孕套、宫颈帽等物理阻隔工具,需确保正确使用且无破损。
遵医嘱服用短效避孕药、紧急避孕药等,需注意药物禁忌与副作用。
女性输卵管结扎或男性输精管结扎可实现永久避孕,适合无生育需求者。
建议根据自身情况选择合适避孕方式,必要时咨询专业医生评估,同时保持规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统健康。