胎动正常表现为规律、有节奏的肢体活动,每日胎动次数在10次以上属于正常范围,胎动模式主要有踢动、滚动、打嗝样运动、短暂颤动等。
1、踢动:孕妇可感受到胎儿单次有力的肢体撞击,多发生于孕18-20周后,每日出现频率随孕周增加而上升,建议家长每日固定时间计数胎动。
2、滚动:胎儿体位改变引发的持续性滑动感,持续时间约2-3秒,孕28周后更为明显,家长需注意区分与宫缩的差异。
3、打嗝样运动:规律性肌肉抽搐样运动,每2-3秒发生1次,持续10-20分钟属正常现象,可能与胎儿膈肌发育有关。
4、短暂颤动:快速细小的震动感,持续时间短于1秒,孕晚期每小时出现4-6次属于正常生理活动。
建议孕妇选择餐后1小时采取左侧卧位记录胎动,若2小时内胎动少于10次或运动模式突然改变,应及时就医进行胎心监护检查。