女生排卵期是什么时间段
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女生排卵期是什么时间段
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女性排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，从下次月经第一天往前推算14天左右，排卵期前后共5天为易受孕窗口期。
1、月经周期推算以28天标准周期为例，排卵日多为第14天，排卵期涵盖第12-16天，实际时间会因周期长短波动。
2、基础体温变化排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可辅助判断排卵发生时间。
3、宫颈黏液观察排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状，拉丝度可达8-10厘米，此变化可持续1-3天。
4、激素检测排卵前24-36小时会出现黄体生成素峰值，通过尿检试纸可检测激素水平变化。
建议结合多种方法综合判断，周期不规律者需就医评估，备孕期间可适当增加排卵期前后同房频率。
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