乳糖酶通常建议在食用含乳糖食物前服用,具体用法需根据个体情况和医生指导调整。
1、服用时机
乳糖酶应在摄入乳糖前5-10分钟服用,可与少量温水送服或直接撒在乳制品中。
2、剂量调整
剂量需根据乳糖不耐受程度和食物中乳糖含量决定,轻度不耐受者可能仅需少量补充。
3、特殊人群
婴幼儿使用乳糖酶需严格遵医嘱,家长需注意观察孩子服用后的胃肠反应。
4、注意事项
长期大量使用可能影响肠道自身乳糖酶分泌,建议在医生指导下合理使用。
乳糖不耐受人群可尝试分次少量摄入乳制品,配合乳糖酶使用效果更佳,但出现严重症状应及时就医。