孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水或淡盐水有助于稀释痰液,促进新陈代谢。可选择柠檬水、冰糖雪梨汤等温和饮品,避免含咖啡因饮料。
2、物理降温体温超过38℃时可用温水擦浴,重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴,冰敷需在医生指导下进行。
3、药物治疗对乙酰氨基酚可用于退热,愈创甘油醚适合止咳,板蓝根冲剂具有抗病毒作用。所有药物使用前必须咨询产科医生。
4、中医调理风寒型感冒可用生姜红糖水,风热型适合金银花露。艾灸大椎穴需由专业医师操作,避免自行针灸刺激穴位。
孕妇感冒期间应保持每日8小时睡眠,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等,出现持续高热或胎动异常需立即就医。