来例假可以洗下面吗
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来例假可以洗下面吗
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来例假期间可以清洗会阴部，需注意水温适宜、避免盆浴、选择温和清洁产品、及时更换卫生用品。
1、水温适宜使用温水清洗会阴部，水温过高可能刺激皮肤，过低易引发不适，建议控制在接近体温的35-37度。
2、避免盆浴经期宫颈口轻微扩张，盆浴可能增加感染风险，建议采用淋浴方式清洗，减少细菌逆行可能性。
3、温和清洁选择pH值5.5左右的弱酸性清洁产品，避免使用碱性肥皂或沐浴露，防止破坏会阴部微环境平衡。
4、及时更换清洗后需立即更换卫生巾或棉条，潮湿环境易滋生细菌，建议每2-3小时更换一次卫生用品。
经期保持会阴清洁有助于预防感染，同时需注意保暖避免受凉，出现异常分泌物或瘙痒应及时就医。
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