急性腰扭伤要多久才能完全恢复
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发生了急性腰扭伤，现在已经住院一个星期了，还没有恢复正常。急性腰扭伤要多久才能完全恢复？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
急性腰扭伤一般需要2-4周才能完全恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、个体差异、康复护理等多种因素的影响。
1、损伤程度：轻度肌肉拉伤恢复较快，严重韧带撕裂或小关节错位可能延长至6周。早期冷敷和制动可缩短病程。
2、治疗方式：物理治疗配合药物镇痛能加速恢复，推拿复位对关节紊乱效果显著，必要时可遵医嘱使用氯唑沙宗、双氯芬酸钠等肌肉松弛剂。
3、个体差异：年轻人愈合速度优于老年人，基础疾病如糖尿病会影响组织修复。康复期需避免重复受伤动作。
4、康复护理：急性期后逐步进行腰背肌功能锻炼，佩戴护腰支具不超过2周，睡眠采用侧卧屈膝体位减轻腰椎压力。
恢复期间建议睡硬板床，避免提重物及久坐，可热敷促进血液循环，若4周后仍有疼痛需复查排除腰椎间盘突出等继发损伤。
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