眼睛近视了该怎么办？
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眼睛近视了该怎么办？
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眼睛近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴过长等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的矫正方式，适合轻度至中度近视。镜片可选择树脂或PC材质，需定期验光调整度数。
2、使用角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率矫正视力，适用于600度以下近视且不愿白天戴镜者。
3、进行屈光手术激光手术如LASIK或全飞秒SMILE可永久矫正近视，需年满18岁且度数稳定，术前需全面检查角膜条件。
4、调整用眼习惯遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外20秒；保持阅读距离30厘米以上；增加每日户外活动时间。
建议定期进行眼科检查，控制电子屏幕使用时间，多摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜和菠菜，避免度数加深。
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