感冒怎样好的快一点
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感冒怎样好的快一点
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感冒可通过多饮水、充分休息、对症用药、补充营养等方式加快恢复。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢废物排出。可饮用淡盐水或蜂蜜水缓解咽喉不适。
2、充分休息保证每天8小时睡眠有助于免疫系统修复。卧床休息时可抬高床头减轻鼻塞症状。
3、对症用药发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。需在医生指导下选择合适剂型。
4、补充营养摄入富含维生素C的柑橘类水果、优质蛋白的鸡蛋羹、易消化的粥类食物，避免辛辣刺激性饮食。
感冒期间建议保持室内空气流通，用温盐水漱口清洁口腔，症状持续加重应及时就医。
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