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怀孕恶心特别厉害可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、使用止吐药物、中医调理等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠合并症等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。晨起前可进食干性食物，餐后保持坐位休息。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解妊娠呕吐，可与医生沟通后适量补充。日常可食用香蕉、鳄梨等富含维生素B6的食物。
3、使用止吐药物严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。这些药物通过调节胃肠蠕动和中枢神经发挥作用。
4、中医调理中医认为妊娠呕吐与脾胃虚弱有关，可采用生姜敷贴内关穴、饮用陈皮水等中医外治法，必要时进行中药调理。
妊娠剧吐期间需保持充足休息，避免过度疲劳，若出现严重脱水、体重下降等情况应及时就医。孕期用药需严格遵循医嘱，不可自行服用药物。
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