玻璃体浑浊需注意视网膜裂孔、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变等眼部疾病,日常需避免剧烈运动并定期眼科检查。
1、定期检查每半年至一年进行散瞳眼底检查,监测玻璃体浑浊程度变化,尤其高度近视或糖尿病患者需增加检查频率。
2、控制基础病高血压、糖尿病患者应严格监测血糖血压,血糖波动可能加速玻璃体液化,导致飞蚊症加重。
3、避免外力冲击减少跳水、蹦极等剧烈运动,外力撞击可能诱发玻璃体后脱离,增加视网膜撕裂风险。
4、观察症状变化若出现闪光感、视野缺损或飞蚊突然增多,可能提示视网膜病变,须立即就医进行眼底激光或玻璃体切割术治疗。
日常可补充含叶黄素、维生素C的深色蔬菜水果,避免长时间用眼疲劳,强光环境下建议佩戴防蓝光眼镜。