湿疹很严重天天痒得睡不着要如何解决
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湿疹很严重天天痒得睡不着要如何解决
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湿疹严重瘙痒影响睡眠可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解，通常与皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因有关。
1、保湿护理每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，避免抓挠和热水烫洗，选择纯棉透气衣物减少摩擦刺激。
2、外用药物中重度湿疹可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏控制炎症。
3、口服药物顽固性瘙痒可配合口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，严重泛发性湿疹需短期使用泼尼松等系统激素，需严格监测不良反应。
4、光疗紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，窄谱UVB每周2-3次可调节免疫反应，治疗期间需做好眼部防护并避免光敏反应。
避免接触花粉、尘螨等过敏原，洗澡水温控制在37℃以下，若合并皮肤感染需及时就医进行细菌培养指导抗生素使用。
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