抑郁症多数情况下属于需要重视的精神疾病,但严重程度因人而异,主要与症状持续时间、社会功能损害、自杀风险等因素有关。
轻度抑郁可能仅表现为情绪低落或兴趣减退,中度会出现持续失眠或食欲改变,重度可能伴随自杀念头或躯体功能丧失。
早期可通过心理咨询和规律运动改善,中重度需结合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等治疗,极少数难治性病例需住院干预。
建议出现持续两周以上的抑郁症状时及时到精神心理科就诊,日常保持社交活动与阳光照射有助于症状缓解。
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