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人流术后恢复可通过休息调养、营养补充、感染预防、心理疏导等方式促进。术后恢复通常与个人体质、手术方式、术后护理、并发症等因素相关。
1、休息调养术后需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁，术后两周内禁止盆浴和性生活。
2、营养补充多摄入优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等。适当补充维生素C有助于铁吸收，促进身体恢复。
3、感染预防遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等。出现发热、腹痛加重等症状需及时就医。
4、心理疏导术后可能出现情绪低落，可通过与亲友倾诉缓解压力。持续情绪障碍建议寻求专业心理咨询。
术后1个月内需复查超声，观察子宫恢复情况。保持规律作息，避免受凉，如有异常出血或持续腹痛应及时就诊。
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