孕期13周轻度贫血咋办
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孕期13周轻度贫血咋办
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孕期13周轻度贫血可通过调整饮食、补充铁剂、改善吸收、定期监测等方式干预。轻度贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求量增加、慢性失血等原因引起。
1、调整饮食增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，搭配维生素C促进吸收。避免浓茶咖啡影响铁吸收。
2、补充铁剂硫酸亚铁、多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等铁剂可遵医嘱补充。铁剂可能与胃肠不适有关，表现为恶心便秘等症状。
3、改善吸收分次补铁、餐后服用减少刺激，同时治疗胃炎等影响吸收的疾病。胃酸缺乏可能导致吸收不良伴腹胀症状。
4、定期监测每2-4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整方案。持续贫血可能与地中海贫血等遗传因素有关。
建议孕妇保持适度运动促进循环，出现头晕心悸加重需及时就诊。避免同时服用钙剂影响铁吸收。
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