孕妇中暑可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温、就医治疗等方式缓解。中暑通常由高温环境、体液流失、体温调节障碍、基础疾病等原因引起。
1、转移到阴凉处立即将孕妇转移至通风阴凉处,解开衣物帮助散热,避免阳光直射加重症状。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或电解质溶液,避免一次性大量饮水导致胃肠不适。
3、物理降温用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处,或使用冰袋隔衣物冷敷,禁止直接用冰水浸泡。
4、就医治疗出现意识模糊、持续高热等症状时需立即就医,可能与妊娠高血压、甲状腺功能异常等疾病有关,表现为血压升高、心率失常等症状。
孕妇夏季应避免高温时段外出,穿着宽松透气衣物,随身携带饮用水和降温用品,出现头晕乏力等先兆中暑症状时及时干预。