身上皮肤干到痒怎么办
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身上皮肤干到痒怎么办
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皮肤干燥瘙痒可通过加强保湿、避免刺激、调整洗浴习惯、药物治疗等方式缓解。皮肤干燥瘙痒通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、特应性皮炎等原因引起。
1、加强保湿使用含尿素、神经酰胺、透明质酸的保湿霜，每日多次涂抹，尤其在沐浴后立即使用。避免使用含酒精或香精的护肤品。
2、避免刺激减少接触热水、碱性洗涤剂和粗糙衣物。选择温和无皂基清洁产品，水温控制在37摄氏度以下。
3、调整洗浴习惯缩短洗浴时间至10分钟内，每周洗浴3-4次为宜。沐浴后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。
4、药物治疗严重瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、多塞平乳膏等药物。特应性皮炎患者可能需要口服抗组胺药。
日常注意补充水分，适量食用富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果。如症状持续加重或出现皮肤破损，建议及时就医。
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