早孕尿频通常在怀孕6周左右开始出现,实际时间受到激素水平变化、子宫压迫膀胱、饮水量增加、泌尿系统敏感性升高等多种因素的影响。
1、激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高,刺激盆腔充血和膀胱敏感度增加,可通过调整排尿习惯缓解,无须特殊治疗。
2、子宫压迫随着子宫增大压迫膀胱,储尿容量减少导致尿频加重,建议采取侧卧体位减轻压迫,避免长时间站立。
3、饮水量增孕期代谢需求增加使饮水量上升,合理控制晚间液体摄入,白天分次少量饮水有助于缓解夜尿频繁。
4、尿路敏感妊娠期泌尿系统黏膜充血可能伴随尿急感,需排查尿路感染,如出现灼热感或尿液浑浊应及时就医。
建议穿着宽松衣物避免腹部压迫,记录排尿情况供产检时参考,若伴随发热或腰痛需排除泌尿系统感染。