起床头晕什么引起的
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起床头晕什么引起的
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起床头晕可能由低血压、耳石症、贫血、脱水等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、乏力等症状。
1、低血压体位突然改变导致脑部供血不足，建议起床时动作放缓，避免快速起身，可适当增加水和盐分摄入。
2、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，可能伴随恶心呕吐，可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
3、贫血血红蛋白减少导致携氧能力下降，常见面色苍白、心悸，需补充铁剂如琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物，同时摄入富含维生素C食物。
4、脱水夜间体液流失未及时补充，可能伴随口干尿少，起床前可少量饮水，严重时需口服补液盐。
保持规律作息和均衡饮食，若症状反复出现或加重，建议及时就医排查心脑血管疾病等潜在病因。
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