起床老头晕怎么治疗
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起床老头晕怎么治疗
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起床时头晕可能由体位性低血压、贫血、耳石症、颈椎病等原因引起，可通过调整起床动作、补充营养、耳石复位、颈椎康复等方式治疗。
1. 体位性低血压起床过快导致脑部供血不足，建议起床时先坐起30秒再站立，避免突然改变体位。日常增加水和盐分摄入，穿弹力袜帮助改善循环。
2. 贫血血红蛋白不足导致携氧能力下降，可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12片等药物。
3. 耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，可能与头部外伤、年龄增长等因素有关，常伴随短暂旋转性眩晕。需通过Epley手法进行耳石复位，严重者可遵医嘱使用倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等药物。
4. 颈椎病椎动脉受压影响脑供血，可能与长期低头、椎间盘突出等因素有关，多伴有颈肩酸痛。建议进行颈椎牵引和康复训练，疼痛明显时可遵医嘱服用洛索洛芬钠、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或加重需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
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