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肾虚脱发可通过生活调理、中药调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。肾虚脱发通常由肾精不足、气血亏虚、湿热内蕴、情志失调等原因引起。
1、生活调理保证充足睡眠，避免熬夜劳累，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，减少辛辣刺激饮食摄入。
2、中药调理肾阴虚可选用六味地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸，气血两虚可服用人参养荣丸，需中医辨证后使用。
3、物理治疗头部按摩促进血液循环，梅花针叩刺刺激毛囊，低频激光治疗改善头皮微环境，需在专业机构进行。
4、药物治疗米诺地尔酊可促进毛发生长，非那雄胺片抑制雄激素转化，复方甘草酸苷调节免疫功能，均需遵医嘱使用。
日常可配合食用黑豆、桑葚、枸杞、山药等补肾食材，避免过度烫染头发，保持规律作息与平和心态。
相似问题
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