胃酸烧心可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解,通常由胃食管反流、饮食刺激、肥胖、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免高脂、辛辣、酸性食物,少食多餐,睡前两小时禁食,减少胃酸分泌刺激。
2、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、促胃肠动力药如多潘立酮可抑制胃酸或促进排空。需遵医嘱使用。
3、生活方式干预控制体重,戒烟限酒,抬高床头15厘米,避免紧身衣物,降低腹压诱发反流。
4、手术治疗顽固性病例可考虑胃底折叠术或磁环植入术,主要适用于药物控制无效的胃食管反流病。
日常可适量食用苏打饼干、燕麦、香蕉、南瓜等碱性食物中和胃酸,若症状持续加重或伴随呕血、消瘦需及时消化内科就诊。