来月经时排气增多可能由激素波动、饮食变化、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起。
1. 激素波动月经期前列腺素分泌增加会刺激肠道蠕动,可通过热敷腹部缓解,避免摄入产气食物。
2. 饮食变化经期可能摄入较多甜食或乳制品,肠道发酵产气增多,建议选择低糖食物,分次少量进食。
3. 胃肠功能紊乱可能与经期自主神经调节失衡有关,表现为腹胀伴排便异常,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌调节。
4. 子宫内膜异位症若异位病灶侵犯肠道,可能出现周期性排气增多伴痛经,需通过超声检查确诊,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制。
经期建议保持适度活动,选择易消化食物,若症状持续加重或伴随严重腹痛需及时就医。