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妊娠期三高可能由激素变化、营养过剩、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起，可通过饮食调整、运动干预、药物控制、定期监测等方式管理。
1、激素变化孕期胎盘分泌的雌激素、孕激素等会降低胰岛素敏感性，建议通过低升糖指数饮食和适度运动改善，无须用药干预。
2、营养过剩过量摄入高脂高糖食物会导致血脂血糖升高，需控制每日总热量并增加膳食纤维摄入，推荐分餐制与食物多样化搭配。
3、胰岛素抵抗可能与妊娠期糖尿病有关，通常伴随多饮多尿症状，可遵医嘱使用胰岛素注射液、二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物。
4、遗传因素有糖尿病或高血压家族史的孕妇风险更高，需从孕早期开始监测血压血糖，必要时使用拉贝洛尔片或门冬胰岛素等药物控制。
建议孕期保持每周适度有氧运动，选择全谷物和优质蛋白食物，定期进行糖耐量及血脂检测，出现视物模糊或严重水肿需立即就医。
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