眼睛怎么越来越近视
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眼睛怎么越来越近视
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近视加深可能由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足、眼部疾病等原因引起，可通过调整用眼方式、佩戴矫正眼镜、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、遗传因素父母有高度近视史可能增加子女近视概率，建议定期检查视力，必要时佩戴角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液延缓进展。
2、用眼习惯不良长时间近距离用眼会导致睫状肌持续痉挛，应遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外20秒，减少电子屏幕使用时间。
3、环境光线不足昏暗环境下阅读会加重眼睛调节负担，需保证光照强度在300-500勒克斯，台灯应放置于非惯用手侧45度角位置。
4、眼部疾病可能与圆锥角膜、青光眼等疾病有关，通常表现为视力骤降、视物变形，需通过角膜地形图检查确诊，可考虑使用环孢素滴眼液或进行交联手术。
日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免揉眼等压迫眼球行为，青少年建议每半年进行一次散瞳验光。
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