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若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、香蕉、西红柿等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、利多卡因乳膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，改善性功能。
2. 核桃核桃含有欧米伽3脂肪酸，有助于改善血液循环，对性功能有一定帮助。
3. 香蕉香蕉富含钾和维生素B6，有助于调节神经系统功能，可能对早泄有改善作用。
4. 西红柿西红柿含有番茄红素，具有抗氧化作用，可能对男性生殖健康有益。
二、药物1. 达泊西汀达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，专门用于治疗早泄。
2. 帕罗西汀帕罗西汀可通过调节神经递质水平，延长射精潜伏期。
3. 舍曲林舍曲林作为抗抑郁药物，对部分早泄患者有改善作用。
4. 利多卡因乳膏利多卡因乳膏作为局部麻醉剂，可降低龟头敏感度，延长射精时间。
日常可适当进行盆底肌锻炼，避免过度焦虑，保持规律作息，有助于改善早泄症状。
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