早孕反应通常说明女性体内激素水平变化,可能与妊娠相关。常见表现包括恶心呕吐、乳房胀痛、食欲改变、疲倦嗜睡等。
1、激素变化:人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠功能紊乱,可通过少量多餐缓解,维生素B6可能改善症状。
2、代谢调整:孕酮水平上升导致基础代谢率改变,建议保持充足睡眠,避免空腹状态加重不适感。
3、心理因素:妊娠期焦虑情绪可能放大躯体反应,冥想放松有助于缓解,严重时可考虑心理咨询干预。
4、病理妊娠:妊娠剧吐需排除葡萄胎等异常妊娠,可能与HCG异常升高有关,通常伴随体重快速下降,需住院补液治疗。
出现严重呕吐或体重下降超过孕前5%应及时就医,日常可选择苏打饼干、生姜等缓解恶心,保持适度活动促进胃肠蠕动。