研究表明,产后及时清洁身体可帮助产妇解除
分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。不过需要注意以下几点:(1)如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。(2)产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调等。(3)最好淋浴,不适宜盆浴,如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。(4)每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。(5)冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。(6)洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉。