吃多就胃胀是怎么回事
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吃多就胃胀是怎么回事
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吃多就胃胀可能由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、抑酸药等方式缓解。
1、进食过快吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，餐后适当散步帮助排气。
2、食物产气豆类、薯类等易产气食物摄入过量，可暂时减少这类食物，选择米粥、馒头等易消化主食。
3、功能性消化不良可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性有关，常伴餐后饱胀感，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症导致消化功能减弱，多与幽门螺杆菌感染相关，表现为上腹隐痛，需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。
日常建议少食多餐，避免暴饮暴食，餐后1小时内不要平卧，持续腹胀需就医排除器质性疾病。
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