肚子痛如何饮食
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肚子痛如何饮食
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肚子痛时可适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、白萝卜汤等易消化食物，也可遵医嘱服用颠茄片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1. 小米粥小米粥富含B族维生素，温和不刺激胃肠黏膜，适合腹痛伴消化不良时少量多次食用。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果含果胶可吸附肠道毒素，鞣酸能收敛肠道，缓解轻度腹泻引起的腹痛。
3. 山药泥山药黏液蛋白可保护胃黏膜，淀粉酶易消化，适合胃肠炎恢复期腹痛患者食用。
4. 白萝卜汤白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，缓解功能性腹胀痛，建议去渣饮用温热汤汁。
二、药物1. 颠茄片用于胃肠痉挛性绞痛，可阻断胆碱受体缓解平滑肌痉挛，青光眼患者禁用。
2. 蒙脱石散适用于感染性或非感染性腹泻伴腹痛，通过吸附病原体保护肠黏膜。
3. 双歧杆菌调节肠道菌群失衡导致的腹胀痛，需与抗生素间隔2小时服用避免失效。
4. 铝碳酸镁中和胃酸缓解胃痛，兼具胃黏膜保护作用，长期服用可能影响磷吸收。
腹痛期间避免生冷、油腻及高纤维食物，症状持续超过24小时或出现发热、便血需立即就医。
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