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人流后脸上长斑多数可以逐渐淡化，主要与激素水平波动、紫外线刺激、皮肤屏障受损、内分泌失调等因素有关。
1. 激素波动妊娠终止后雌激素水平骤降可能导致黑色素沉积，通常3-6个月可自行恢复，期间需加强防晒。
2. 紫外线刺激术后皮肤敏感期未做好物理防晒易加重色斑，建议使用SPF30以上防晒霜并配合遮阳帽防护。
3. 皮肤屏障受损术后体质虚弱可能影响皮肤代谢功能，可选用含神经酰胺的修复霜帮助角质层恢复。
4. 内分泌失调可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病有关，表现为月经紊乱伴随顽固性色斑，需检查性激素六项。
日常建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜，若色斑持续加重需到皮肤科就诊排查黄褐斑等病理因素。
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