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人流术后可以适量吃虾仁，虾仁富含优质蛋白有助于术后恢复，但需确保新鲜且完全煮熟，避免过敏或胃肠不适。
1、营养补充：虾仁含优质蛋白和矿物质，能促进子宫内膜修复，建议清蒸或水煮避免辛辣调料。
2、过敏风险：既往有海鲜过敏史者应避免食用，首次尝试需观察是否出现皮疹、腹痛等过敏反应。
3、消化负担：术后胃肠功能较弱，过量食用可能引发腹胀，建议单次食用量不超过100克。
4、卫生安全：选择新鲜虾仁并彻底加热，避免生冷海鲜导致感染，冷藏保存不超过24小时。
术后饮食需清淡易消化，可搭配蔬菜水果补充维生素，两周内避免生冷刺激食物，出现异常出血或发热应及时就医。
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