病毒性发烧可以吃西瓜吗
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病毒性发烧可以吃西瓜吗
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病毒性发烧期间可以适量吃西瓜，西瓜富含水分和维生素有助于补充体液，但需避免过量食用导致胃肠不适。
1、水分补充西瓜含水量超过90％，能有效缓解发烧引起的脱水症状，建议少量多次食用。
2、维生素供给西瓜含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力对抗病毒感染，适合作为发烧期间的加餐。
3、电解质平衡西瓜含钾元素，可帮助调节因发热出汗导致的电解质紊乱，每次食用100-200克为宜。
4、胃肠保护西瓜性寒，过量食用可能引起腹泻，建议室温放置半小时后食用，避免冰镇刺激胃肠。
发烧期间可搭配苹果、香蕉等温和水果，若持续高热或出现呕吐腹泻需及时就医，药物使用需遵医嘱。
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