扁平足患者通常不建议穿高跟鞋。高跟鞋可能加重足弓压力、影响步态平衡、增加足部疲劳、诱发足底筋膜炎等并发症。
1. 足弓压力加重
高跟鞋使重心前移,导致足弓承受更大负荷,可能加速足底筋膜劳损。
2. 步态失衡风险
扁平足本身稳定性较差,高跟鞋会进一步改变受力分布,增加踝关节扭伤概率。
3. 足部疲劳加剧
缺乏足弓支撑时,穿高跟鞋易引发足底肌肉代偿性收缩,导致疼痛和疲劳感加重。
4. 并发症诱发
长期穿着可能引发拇外翻、跖骨痛等继发问题,合并扁平足时症状更易显现。
建议选择有足弓支撑的平底鞋或矫形鞋,必要时可咨询康复科医师定制鞋垫改善受力。