产后肌腱炎多数情况下可以自愈。肌腱炎恢复时间主要与炎症程度、护理措施、基础健康状况、哺乳因素有关。
轻度肌腱周围水肿通常2-4周自行吸收,若存在肌腱纤维撕裂需医疗干预。
正确佩戴护具、避免抱婴时手腕过度屈曲能加速恢复,持续劳损会加重病情。
贫血或维生素D缺乏者恢复较慢,产后激素变化延迟组织修复进程。
哺乳期松弛素持续分泌可能延长恢复期,非哺乳产妇恢复更快。
建议哺乳期患者每日补充钙剂,疼痛持续超过1个月需排查腕管综合征或类风湿性关节炎。