扁桃体下垂可通过调整睡姿、保持口腔卫生、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体下垂通常由睡眠姿势不当、慢性炎症刺激、扁桃体肥大、肌肉松弛等原因引起。
1、调整睡姿睡眠时头部过低可能加重扁桃体下垂,建议抬高床头或使用颈部支撑枕,避免长时间仰卧。
2、保持口腔卫生慢性咽炎或扁桃体炎可能引发组织水肿,每日用温盐水漱口,减少细菌滋生。
3、药物治疗可能与反复感染或过敏反应有关,通常表现为咽部异物感、吞咽困难。可遵医嘱使用阿莫西林、地塞米松含片、孟鲁司特钠等药物。
4、手术治疗可能与先天性肥大或肌张力障碍有关,通常伴随呼吸暂停或发音异常。严重者需考虑扁桃体切除术或悬雍垂腭咽成形术。
日常避免辛辣刺激饮食,出现持续呼吸困难或睡眠障碍应及时就医评估。