母乳喂养时采用正确姿势可降低地包天概率,主要方法有调整含乳角度、避免奶瓶使用不当、控制喂养时间、定期口腔检查。
1、调整含乳角度哺乳时让婴儿下颌紧贴乳房,上下唇外翻呈鱼嘴状包裹乳晕,确保舌头垫在下牙龈与乳头之间,有助于颌骨对称发育。
2、避免奶瓶使用奶瓶喂养易导致下颌前伸动作,建议选用宽口径奶嘴,喂养时保持奶瓶与面部垂直,减少对下颌骨的异常压力刺激。
3、控制喂养时间单次哺乳时间建议不超过20分钟,长时间吮吸可能导致下颌肌肉过度发育,家长需观察婴儿饱腹信号及时停止。
4、定期口腔检查出生后6个月起每3个月检查口腔发育情况,早期发现颌骨异常可通过肌功能训练器进行矫正干预。
哺乳后轻拍背部帮助排气,避免平躺喂奶,1岁后逐步过渡到杯子饮水,减少对颌面部发育的不良影响。