产前抑郁一般持续2-6周,实际时间受到抑郁程度、社会支持、治疗干预、个体差异等多种因素的影响。
1、抑郁程度:
轻度抑郁可能2-4周自行缓解,中重度抑郁需专业干预,持续时间可能延长至数月。
2、社会支持:
配偶及家庭的情感支持有助于缩短病程,缺乏支持系统可能使症状迁延。
3、治疗干预:
心理咨询可缩短1-2周病程,药物干预适用于严重病例,需严格遵医嘱使用。
4、个体差异:
既往精神病史者恢复较慢,初产妇比经产妇需要更长的情绪调节时间。
建议保持规律作息和适度运动,必要时及时寻求心理科或妇产科医生的专业帮助。