导致脂肪肝形成原因
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导致脂肪肝形成原因
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脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、药物治疗、控制原发病等方式干预。
1、肥胖：长期热量过剩导致脂肪在肝细胞堆积，表现为腰围增粗、体重超标。建议控制每日总热量摄入，增加有氧运动如快走或游泳，无须药物干预。
2、酒精摄入过量：乙醇代谢产物抑制脂肪酸氧化，伴随肝区隐痛、乏力等症状。需严格戒酒，补充B族维生素，严重者可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等护肝药物。
3、胰岛素抵抗：2型糖尿病或代谢综合征患者易出现肝脏脂肪变性，常合并黑棘皮症。建议采用低升糖指数饮食，可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮改善胰岛素敏感性。
4、病毒性肝炎：丙型肝炎病毒感染可能导致肝细胞脂肪沉积，伴有转氨酶升高。需抗病毒治疗如索磷布韦维帕他韦，同时监测肝功能变化。
日常建议增加膳食纤维摄入，选择西蓝花、燕麦等食物，每周进行150分钟中等强度运动，定期复查肝脏超声和肝功能指标。
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