中风患者生活中需注意康复训练、药物管理、饮食调整和情绪调节四个方面。
1、康复训练:
根据医生指导进行肢体功能锻炼和语言康复训练,循序渐进提高运动强度,避免过度疲劳。
2、药物管理:
严格遵医嘱服用抗凝药、降压药等,不可自行增减药量,定期复查凝血功能和血压指标。
3、饮食调整:
采用低盐低脂饮食,增加蔬菜水果和优质蛋白摄入,控制每日总热量,保持排便通畅。
4、情绪调节:
家属应给予心理支持,患者可通过正念冥想缓解焦虑抑郁,必要时寻求专业心理干预。
建议保持规律作息,戒烟限酒,定期监测血压血糖,出现头晕或肢体麻木加重时立即就医。