感冒流鼻涕可能是普通感冒或流感引起,普通感冒症状较轻,流感可能伴随高热、肌肉酸痛等表现。可通过多饮水、服用解热镇痛药、抗病毒治疗、就医检查等方式缓解。普通感冒通常由鼻病毒、受凉、免疫力下降等原因引起,流感多由甲型或乙型流感病毒导致。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,缓解鼻塞症状。建议每日饮用温水或淡盐水,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、解热镇痛药对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可缓解发热头痛症状。使用前需确认无相关药物禁忌,儿童用药需遵医嘱调整剂量。
3、抗病毒治疗奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂对流感病毒有效。发病48小时内使用效果最佳,需经医生评估后开具处方。
4、就医检查若出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等症状,应及时进行流感抗原检测。血常规和胸部影像学检查有助于鉴别细菌性并发症。
患病期间保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物,避免剧烈运动加重心肺负担。流感高发季节建议接种疫苗预防。