宝宝核桃油的功效与作用
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宝宝核桃油的功效与作用
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宝宝核桃油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，主要功效包括促进大脑发育、增强免疫力、改善肠道健康、保护视力，建议在医生指导下适量添加至辅食。
1、促进大脑发育核桃油含有大量α-亚麻酸，可在体内转化为DHA，帮助婴幼儿神经细胞发育。家长可选择滴入米糊或果泥中，每日摄入量不超过5毫升。
2、增强免疫力维生素E和多酚类物质具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。建议家长选择低温冷榨工艺产品，避免高温破坏营养成分。
3、改善肠道健康不饱和脂肪酸可调节肠道菌群平衡，缓解婴幼儿便秘。家长需注意首次添加时应从1-2滴开始，观察是否出现腹泻等不适反应。
4、保护视力含有的叶黄素和玉米黄质能过滤有害蓝光，支持视网膜发育。可与胡萝卜等富含维生素A的辅食搭配食用，增强吸收效果。
核桃油开封后需冷藏保存，避免与金属容器接触。出现皮疹、呕吐等过敏症状应立即停用并就医。
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