成人鱼肝油的功效与作用
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成人鱼肝油的功效与作用
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成人鱼肝油主要功效为补充维生素A和维生素D，有助于改善视力、增强骨骼健康、调节免疫功能及促进皮肤修复。
1、改善视力鱼肝油中的维生素A是视网膜感光物质的重要成分，缺乏可能导致夜盲症或干眼症。可遵医嘱使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂或复合维生素制剂。
2、强化骨骼维生素D促进钙磷吸收，预防骨质疏松和佝偻病。临床常用碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸或阿法骨化醇软胶囊辅助治疗。
3、调节免疫维生素A维持黏膜屏障完整性，维生素D参与免疫细胞分化。适用于反复呼吸道感染人群，需配合医生评估后使用。
4、皮肤修复维生素A调节表皮细胞分化，对痤疮、银屑病等皮肤病有辅助疗效。外用维A酸乳膏需严格遵循医嘱，避免与口服鱼肝油叠加过量。
建议选择有蓝帽标志的保健级鱼肝油，长期服用者需定期监测肝功能和血钙水平，避免与含同类维生素的膳食补充剂同时使用。
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