肠息肉术后便秘怎么调理
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肠息肉术后便秘怎么调理
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肠息肉术后便秘可通过饮食调整、适量运动、药物辅助、建立排便习惯等方式调理。便秘通常由术后疼痛抑制排便反射、麻醉影响肠道蠕动、饮食结构改变、活动量减少等原因引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、适量运动术后24小时后开始床边活动，逐步增加散步等低强度运动。顺时针按摩腹部促进肠蠕动，每日重复进行3-4次。
3、药物辅助可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂。避免自行服用强效泻药，防止电解质紊乱。
4、建立习惯每日固定时间如厕，排便时保持膝盖高于髋部的体位。术后2周未缓解或出现腹胀腹痛需及时复诊。
术后早期以流质半流质饮食为主，逐步过渡至普食。保持每日适量活动，避免久坐久卧影响肠道功能恢复。
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