胸椎间盘突出早期症状主要表现为背部钝痛、肋间神经痛、下肢无力或感觉异常,可通过物理治疗、药物治疗、姿势矫正及核心肌群训练等方式干预。
1、物理治疗超短波、红外线等理疗可缓解局部炎症,牵引治疗有助于减轻椎间盘压力,需在康复科医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,神经营养药物如甲钴胺能改善神经功能,肌肉松弛剂如乙哌立松适用于肌痉挛。
3、姿势矫正避免久坐弯腰,使用符合人体工学的座椅,睡眠时选择中等硬度床垫,必要时佩戴胸腰支具限制脊柱活动。
4、核心训练通过平板支撑、臀桥等低强度运动增强腹横肌与多裂肌力量,游泳等无负重运动可改善脊柱稳定性。
日常需控制体重减轻脊柱负荷,补充钙质及维生素D维持骨骼健康,症状持续加重或出现排便功能障碍时应及时就诊。